Trucos Adelgazar: No abuses del aceite !!

Trucos Adelgazar: No abuses del aceite !!

• Es verdad que el aceite, sobre todo el aceite de oliva, es muy sano, tiene cualidades lubricantes, ayuda a proteger de las enfermedades cardiovasculares.. Se recomienda de 3 a 6 raciones de aceite de oliva al día.. Pero.. Si tienes probleams de obesidad o sobrepeso, tendrás que moderar su uso..1 o 2 raciones /día es suficiente.. 1 ración = 1 cuchara sopera

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MANCHAS DE PINTURA

MANCHAS DE PINTURA

• Estas manchas debes estar frescas y recientes. Coloca la mancha sobre una superficie que sea absorbente (un paño limpio o papel de cocina), frótala suavemente con un paño mojado en disolvente. Para que no te quede ningún cerco de la mancha espolvorea polvos de talco y cepíllalos cuando la mancha esté seca.

Crucigramas

Te has pasado con la sal?

Te has pasado con la sal?

• Si notas que la comida está bastante salada, echa en la olla una patata pelada..Deja hervir unos minutos..La patata absorberá la sal sobrante..y plato salvado !!

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Lave las Verduras Inmediatamente

Lave las Verduras Inmediatamente

• ¿Quiere que sus hijos dejen de comer golosinas antes de la cena? Para motivar a sus hijos a consumir comida saludable, lave todas los vegetales tan pronto los lleve a su casa. Anuncie que las frutas y verduras están limpias para el consumo de su familia. Convierta a las frutas en ¨golosinas rápidas¨ y ofrezca alternativas saludables para su familia.

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COMIDA AHUMADA

COMIDA AHUMADA

• Ahumar preserva y da sabor a las comidas. Los jamones, el tocino, los salmones, los arenques, las ostras, los quesos, son ahumados con frecuencia.
• Hay dos tipos de comida ahumada: El AHUMADO AL CALOR (entre 120 y 180 grados) se utiliza para cocinar y para condimentar. El AHUMADO AL FRÍO (entre 70 y 90 grados) se utiliza para condimentar. Las maderas más usadas son nuez dura, mesquite, madera de la manzana, y cerezo.
• Debido a la cantidad de humo producido, siempre se debe ahumar al aire libre. Esto se puede hacer en una parrilla especial para ahumar.
• Porque algunos cortes grandes de carne toman mucho tiempo para ahumar, los alimentos pueden ser cocinados parcialmente hirviendo o al horno. Esto da al alimento el sabor ahumado sin un largo tiempo de cocción.

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HUESOS DE SALMON

HUESOS DE SALMON

• Para remover los huesos del salmón, ponga el filete sobre un tazón invertido. Los huesos estarán expuestos y será muy fácil removerlos.

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MANCHAS DE POLEN:

MANCHAS DE POLEN:

• No laves la prenda, antes retira el polen con un trozo de celo adhesivo y cepilla después bien la prenda. Ahora ya puedes lavarla.

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Remover los vendajes

Remover los vendajes

• Para eliminar la dolorosa experiencia de remover un vendaje plástico, o 'curita', de la piel de un niño, moje a una bolita de algodón con aceite para bebés y frótela suavemente sobre el vendaje. El vendaje saldrá sin esfuerzo ni dolor.

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MANCHAS DE SUDOR

MANCHAS DE SUDOR

• En algunas ocasiones las manchas de sudor en una camisa o una prenda delicada no desaparecen con un simple lavado. En estas ocasiones pon la prenda en remojo y añade al agua un chorrito de vinagre o amoniaco.

• También puedes atacarla directamente si la frotas con un paño blanco mojado en agua y vinagre y dejándola secar.

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